Tid för att ödmjukt agera

Jill Lagerqvist – CA resan 2:a halvlek

En dag för reflektion och återhämtning

Det kan ju tyckas att jag alltid håller på med det, att reflektera och återhämta mig. Så kanske det kan vara, men inombords så säger min egen röst att jag ska göra en djupdykning. Ner och hämta upp olika bitar en efter en. Titta på ”dem” och vrid/ändra vinkel för att se det ur mer än ett perspektiv.

Min filosofiska ådra vill ta upp ämnen som vad det är som är viktigt på riktigt i livet, vad kan jag rensa bort och släppa taget om – för att komma till en plats inombords där allt känns lugnt och härligt.

Igår lyssnade jag på en föreläsning med Dr Wane Dyer. Han lever inte längre, så denna inspelning var nog från 2015 om jag minns rätt. Men det han talade om är ju alltid aktuellt för oss människor. Det var väl en mening med att jag skulle lyssna igår tänker jag ur flera olika aspekter. Så som jag resonerar så blir vi aldrig färdiga, vi kan alltid lära oss nytt och se saker ur olika synvinklar och perspektiv. Det är intressant att lyssna och sedan ta till sig det som resonerar med mig själv. Jag hör och tar in det just jag behöver höra. Så brukar jag tänka.

Så… det här blir ett lite annorlunda inlägg än det jag nu brukar skriva om. Lite djupare kanske?

Ändra dina tankar – ändra ditt liv

Så var titeln på föreläsningen jag lyssnade på och Dr Wane Dyer berättade om hans studier kring Lao Tzus bok om Tao Te Ching. Boken består av olika budskap eller vad man ska kalla dem. En del bara en mening, en del några. Wane hade under 1 års tid bestämt sig att pausa allt annat och gå på djupet med att studera dessa budskap. Ska inte gå in på detaljer nu, man måste ju höra föreläsningen för det 🙂

Jag har varit inne på det här med tankens kraft, förändra dina tankar och att bara för att du tänker en tanke är den inte automatisk sann. Jag har varit på föreläsningar om det här tidigare och det talas mycket om detta i Attraktionslagen också. För att det är viktigt på riktigt ❤️ och att det är värt att lägga tid på att jobba med att förändra mina tankar för att skapa upp ett liv jag vill leva, där jag mår mitt bästa och kan känna äkta lycka och kärlek. För jag är helt övertygad om att vi direkt från att vi föds börjar ”matas” med ord och tankar som hänger med från generation till generation och som inte är det samma som att de är så bra för oss. Kanske är de gamla tankemönstren också förlegade sedan lång tid tillbaka och kanske är de också från en tid för länge länge sedan när synen på hur livet ska levas väldigt stramt och fullt med restriktioner som vi verkligen inte behöver i vår tid?

Det här är något man inte tar sig an på en förmiddag. Det kräver tid och lust för att känna och tänka kring. Betänk att Dr Wane ägnade ett helt år åt bara det här och då är han ändå i branschen så att säga 😊 men jag känner att jag nog ska spana efter om hans bok han skrev om Tao T Ching finns på svenska och börja studera dem jag också. Dock har jag ingen möjlighet att stänga av annat för att ta mig den tiden under ett helt år, men jag tror jag kommer ha nytta av de här verserna/budskapen.

Gå från kontrollbehov till tillit

Jag skrev ner detta. För att jag känner att jag har fastnat i kontrollbehov på ett sätt som jag behöver anstränga mig för att släppa taget om mer och mer.

Skifta kontrollbehov till tillit. börja lita på att livet vill mig väl, lita på naturlagarna och kraften i dessa.

Fritt tolkat ur Dr wane Dyers föreläsning/jill

Det här är något jag ska jobba med mig själv under några dagar känner jag. Gränserna med att behöva ha viss kontroll till att kontrollbehov sätter gränser som inte är bra. Där gränserna handlar om att tro att man (i sin enfald) behöver bestämma över någon annan och på så sätt, utan att mena det, hindrar en annans utveckling och då styr i sin egen riktning utan att ödmjukt se vad personen själv vill och önskar. Den här är tuff… och jag tänker på att släppa taget om min son, om att han har sin egen livsresa att göra där inte mamma Jill ska styra allt, utan finnas i bakgrunden och bara se till att han inte faller för hårt eller att det går illa. Det hugger i hjärtat, för jag vet att jag är en alldeles underbar mamma som älskar min son. MEN jag behöver ha tilliten och lita på att livet vill oss alla väl. Att även jag kan få slappna av i detta och inte känna denna enorma press och därmed stress som tar så mycket kraft, samtidigt som min son är en sådan underbar ung man numera som behöver få känna av sin frihet och rätten att känna, tänka och bestämma ännu mer själv. I kärlek till min son ❤️💕❤️

Det finns fler områden där jag behöver släppa kontrollen, men jag får ju börja med det som känns viktigt just nu.

80/20

Sen så länge tillbaka så har jag varit en ”more is more” person mer än tvärtom. Så även när jag rensar, så syns det knappast om man säger så. Jag har sedan ett bra tag känt mer och mer att allt jag samlat på mig stressar mig. Jag är en rörig person på vissa bitar, men jag älskar när jag har städat och allt är iordning. Så det är motsägelsefullt att tänka på det här 😂 Varje gång jag får för mig att röja, så tappar jag energi bara jag tänker på vad jag ska börja med? Vilka högar ska jag ta? Ska jag rensa i garderoben slutar det alltid med att jag säger: ”men den är ju så fin, den kan jag säker ha igen, hade bara glömt/inte sett den för allt annat” Ändå kan högen jag rensat bort bli ganska stor!

Frågan är ju varför jag är såhär och den ännu större frågan är ju om jag kan ändra mig själv? Kan jag någonstans börja leva mer efter ”Less is more” som jag är säker på att jag mår bra av? För det är ju inte så att jag tänker att den som har mest kläder, flest ljuslyktor eller jackor vinner priser för det! Absolut inte! 😍 men jag hade nog kunnat gå upp på plats 1 i flera grenar!

Men igår när Dr Wane Dyer pratade om att använda den här regeln med 80/20 ur ett annat perspektiv så kände jag att den kallade på mig! 80/20 för mig har enbart handlat om att jag i 80% av livet ska inta en hälsosam livsstil med kosten och motion och att de 20% är där jag har utrymme för att äta lite mer osunt och lata mig en smula… men nu pratade han om att det finns mätningar som visar på att vi enbart använder oss av ca 20% av allt vi äger och har hemma! Så då började jag fundera över oss i vår familj… när det gäller kläder är det nog faktiskt väldigt sant för oss alla 3! Men min make är absolut bäst på att rensa efterhand. Han liksom sliter ut det han har och där kan jag nog inte säga att han är 80/20 riktigt. Sonen är som jag, använder favorit t-shirtarna och shortsen medans en massa annat snyggt mest hänger där i de enstaka fallen vi behöver ta på något snyggt 😂

Rensa, sälj, skänk

Frågan är om det är där jag ska börja allra först? Rensa? Lägga i högar för skänk, sälj och släng!

Sedan säger han också att av de saker jag valt att ha kvar ska jag välja ut något jag tycker riktigt mycket om och ge bort det till någon jag tycker om. Något jag tycker om och som har ett värde för mig ska lämna mig för att glädja någon annan ❤️

Less is more

vem sa det först?

Att jag gör den här ödmjuka aktiviteten nu i ett par dagar skingrar mina tankar på den smärta som nästan tagit över mig. En väldigt fin vän ringde upp mig och vi pratade en stund, hon förstår och gav mig några kloka råd som jag tog till mig ang smärtan och vad den beror på också förutom det faktum att jag är nyopererad. Min kropp har gått igenom mycket, den är i en slags chock/traumabearbetning och detta gör att jag är ännu mer sensibel än vanligt och därmed känsligare för smärta än jag brukar vara. Det är egentligen rätt logiskt, men samtidigt för en person som mig som är så van att uthärda och klara mycket, så blir det ett motstånd i hela mig när det slår på så skoningslöst. Bara tanken på det här gör att jag logiskt förstår att jag också behöver rikta fokus på annat som gör att jag skingrar tankar och leder bort en del av smärtan genom det. Kan låta lite luddigt kanske, men för mig finns logiken i det.

Ibland vet man inte om det är smärtan i sig som känns, eller om det är själva den totala upplevelsen av ”allt” som gör att det till slut blir övermäktigt.

Så nu blir det ett par dagar med att ödmjukt reflektera, känna efter och agera genom att påbörja en rensning i de materiella högarna, snarare än de mentala högarna. Var sak har sin tid och stund.

Önskar alla som läser det jag skriver en fin vecka! Kram Jill 💕🌸💕