Jill Lagerqvist – JILA 4 goodlife Minnena påminde mig Ni vet de där minnena vi kan se från tidigare år på facebook… De kom upp och påminde mig om att det snart är en ny årsdag för JILA 4 goodlife! 11 år sedan jag öppnade upp och jag valde den 1:a september som officiell öppningsdagFortsättFortsätt läsa ”Annorlunda 11-årsdag”
Kategoriarkiv: kvinnokraft
1 dygn utan kontakt
Jill Lagerqvist Det måste ha varit menat Vi åkte iväg hela familjen med vår husbil i lördags. Jag laddade inte min mobil för jag tänkte att det kan jag göra när vi kör. Sonen är lite manisk med att ladda sin mobil och han fick laddarsladden när vi körde iväg och samtidigt lyssnade han påFortsättFortsätt läsa ”1 dygn utan kontakt”
Hämtar hem mig själv
Jill Lagerqvist – CA resan mellanspelet Min egen hälsoplan En vacker trollslända flög omkring mig och min goa granne för en vecka sedan. Jag som redan satt smått euforisk på vår altan och var så lättad av att sista dosen var intagen, blev extra pepp över trollsländan och sprang in och hämtade Solögas bok -FortsättFortsätt läsa ”Hämtar hem mig själv”
Mellanspel
Jill Lagerqvist – CA resan Så har första ”halvlek” blåsts av och nu väntar ca 1 månads mellanspel. Kan ju tyckas länge innan jag påbörjar andra halvlek, men i denna matchen går allt långsammare än fotboll 😉 Det är i detta mellanspel jag nu ska skapa upp nya och mer hälsosamma vanor (igen). Det jagFortsättFortsätt läsa ”Mellanspel”
Hälsa inifrån och ut
Jill Lagerqvist – CA resan Mår du bra på insidan syns det på utsidan Jo, så är det oftast. Fast ibland när du mår dåligt på insidan så ser du inte det på utsidan. I alla fall inte på ett bra tag. Varför är det så tabu att prata om både den psykiska mentala hälsanFortsättFortsätt läsa ”Hälsa inifrån och ut”
Regnig söndag och tid att känna in och efter
Jill Lagerqvist – CA resan Några dagar av total trötthet Som att trampa i gyttja… eller försöka springa i lös sand… orka orka orka! En annan slags trötthet kom till mig. Förutom att jag är rätt sänkt fysiskt så känns det som att den mentala orken falnat lite. Ögonen svider av trötthet. Svalget är torrtFortsättFortsätt läsa ”Regnig söndag och tid att känna in och efter”
Här kommer alla känslorna på en och samma gång
Jill Lagerqvist – CA resan Kanske inte alla, men nu är det känslosamt Vissa utmaningar vi får i livet kanske är sådana att vi måste vara med om dem själva för att på djupet förstå. Ibland är man med om utmaningen och det är ändå svårt att förstå och ta in… Familjen, livet och alltFortsättFortsätt läsa ”Här kommer alla känslorna på en och samma gång”
8 dagar – målbildsträning
Jill Lagerqvist – CA resan Som om jag räknar ner till semester Jag är blek och trött nu. Mer trött än någonsin och olika känslor poppar upp och tar plats inom mig hela tiden. Ska jag verkligen orka? eller ska jag falla på målsnöret och få stå ut ännu längre? Känslan är den samma somFortsättFortsätt läsa ”8 dagar – målbildsträning”
Och på 4:e dagen vilade hon
Jill Lagerqvist – CA resan 3 fantastiska dygn Idag är det vila som gäller hela dagen. Fortfarande kan jag få kryp i kroppen och dåligt samvete (inför vem? ingen ställer krav…) för att jag tänker mig att göra nästan ingenting. Halsen gör jätteont och så har det varit till och från i en månad nu.FortsättFortsätt läsa ”Och på 4:e dagen vilade hon”
Svårt att sova, röd i flabben och nyser hela tiden :)
Jill Lagerqvist – CA resan Biverkningarna kommer som ett brev på posten! Fast Postnord är inte lika pålitliga som mina biverkningar 😂 Igår fick jag cg-behandling och som vanligt intressanta resor t&r! Hemresan bjöd på en särskild utmaning med en äldre kvinna som inte mådde så bra först. Men den berättelsen kommer det inte merFortsättFortsätt läsa ”Svårt att sova, röd i flabben och nyser hela tiden :)”
JILA 4 goodlife ~ since 2013 