JILA 4 goodlife – Jill Lagerqvist Intensiv helg Idag är det tid att landa efter en intensiv helg med hälsomässa både lördag och söndag. Full fart och mycket folk, massa energier i omlopp och en stundtals trött Jill av alla intryck. ”Jag trivs bättre i lugnare miljöer. Jag tar mig dit i mitt sinne småFortsättFortsätt läsa ”Återhämtningsdag”
Kategoriarkiv: självkänsla
Snäll mot mig själv – dag 1
Jill Lagerqvist – JILA 4 goodlife En dag i taget Jag har känt ett tag att jag behöver ta hand om mig själv på ett bättre och mer omtänksamt vis. Ni vet när man plötsligt känner att man är helt dränerad och slut på både mental och fysiskt energi, när man har ångat på förFortsättFortsätt läsa ”Snäll mot mig själv – dag 1”
Vad är viktigt i ditt liv?
JILA 4 goodlife – Jill Lagerqvist Brukar du ta en stund att reflektera? Jag gör det ibland och gör mitt bästa för att vara uppmärksam över mina känslor inför saker och ting. En del fnyser åt magkänslan och hävdar att det är bättre att lyssna till det sunda förnuftet och vara praktisk, kanske till ochFortsättFortsätt läsa ”Vad är viktigt i ditt liv?”
Hur tittar du på dig själv?
JILA 4 goodlife – Jill Lagerqvist Ögonblicken kan skifta Idag föll mina tankar på hur jag och andra egentligen ser på oss själva? Är du snäll när du tittar och tänker på dig själv? Eller är du dömande och förebrående? Tycker du att du kunde se lite bättre ut för andra när de tittar påFortsättFortsätt läsa ”Hur tittar du på dig själv?”
Magiskt liv är bästa ”medicinen” tycker jag
JILA 4 goodlife – Jill Lagerqvist Öppna upp för ett bättre mående Väldigt ofta när jag är ute på morgonpromenader med vår hund så får jag den där uppfyllande känslan. En känsla som betyder så mycket för mig och idag kom det till mig att jag borde skriva lite om det här i min blogg.FortsättFortsätt läsa ”Magiskt liv är bästa ”medicinen” tycker jag”
En ödmjuk fråga
JILA 4 goodlife – Jill Lagerqvist På några av mina kunders ”begäran” I veckan har jag haft några fina samtal med kunder som kommit till mig för sina behandlingar. Det känns gott i hjärtat med den varma omtanke de har för mig också som terapeut. Vi går alla igenom våra egna utmaningar i den tidFortsättFortsätt läsa ”En ödmjuk fråga”
Egenvård i de tider som är just nu
JILA 4 goodlife – Jill Lagerqvist Omtanken om sig själv Kanske har du, precis som jag, börjat tänka att tiden är här för när livets stora omställningar behöver på något sätt hitta nya vägar och nya sätt att förhålla sig till allt? Igår träffade jag en stark och underbar kvinna på en frukostfika som drogFortsättFortsätt läsa ”Egenvård i de tider som är just nu”
Vad är skönhet för dig?
JILA 4 goodlife – Jill Lagerqvist Skönhetsideal och egna självuppfattningen Vad känner du när du ser dig själv i spegeln på morgonen? De flesta suckar nog lite tyst när de läser frågan. Min egen självuppfattning har skiftat ganska mycket beroende på hur jag mår inombords och vad som pågår i mitt liv för stunden. EttFortsättFortsätt läsa ”Vad är skönhet för dig?”
JILA 4 goodlife ~ since 2013 