JILA 4 goodlife – Jill Lagerqvist Hur mycket är hälsa värt? Det finns säkert en massa olika svar på samma fråga! Allra viktigast är att ställa den till sig själv och känna in i hjärtat. Vad är hälsa för dig? Känns det viktigt eller inte? Hälsa behöver inte vara förknippat med en massa ekonomiska utgifter.FortsättFortsätt läsa ”Me-time”
Kategoriarkiv: balansering
Samarbete & delaktighet
JILA 4 goodlife – Jill Lagerqvist Tänk vilken vinst för folket! Som vanligt när jag beger mig in i skogen på promenaden så kommer alla goda tankar till mig. Idag handlade det om hur jag tänker kring sjukvården vs friskvården och hur fint det varit om våra beslutsfattare äntligen kunde besluta om rättvis Folkhälsa baseratFortsättFortsätt läsa ”Samarbete & delaktighet”
Att investera i våra barn är klokt!
JILA 4 goodlife – Jill Lagerqvist Från tanke till handling Visst minns de flesta av oss fortfarande hur det var att vara ung? Att gå från barn till tonåring och hur detta påverkade oss mer eller mindre…. Jag har själv ganska starka minnen från den perioden i mitt liv och kommer lyfta lite av demFortsättFortsätt läsa ”Att investera i våra barn är klokt!”
Små delar av mitt eget liv
JILA 4 goodlife – Jill Lagerqvist Personlighetsdrag att ständigt falla in i gamla mönster av stress? Så många samtal jag har haft med både kunder och vänner om just denna frågan. Jag har förmodligen inte generallösningen eller svaret som löser denna gåtan, men jag har en stor egen erfarenhet som jag sedan samtalat med andraFortsättFortsätt läsa ”Små delar av mitt eget liv”
9 år och ödmjukheten är stor
JILA 4 goodlife – Jill Lagerqvist Dags att uppmärksamma 1 år till! Det är ingen självklarhet att fira ytterligare ett år till i mitt företags historia. Varje nytt år är fyllt av en blandning av mycket flow och mindre flow och allt där emellan. Ja, så som livet i övrigt. Det vore ju klyschigt attFortsättFortsätt läsa ”9 år och ödmjukheten är stor”
Smärtlindring & cirkulationsfrämjande
JILA 4 goodlife – Jill Lagerqvist När kroppen känns extra stel Ryggen, axlarna och nacken skriker efter uppmärksamhet och utav smärta & stelhet… ajajaj vem kan inte känna igen den känslan? Vad göra om man har så ont och det även påverkar sömnen och tar emot att jobba? Min make är ställningsbyggare och har varitFortsättFortsätt läsa ”Smärtlindring & cirkulationsfrämjande”
Mina tankar om hälsa
Jill Lagerqvist – JILA 4 goodlife Helheten och tanken att allt hänger samman Vår kropp & själ är en enhet och allt är sammankopplat. Det är så jag ser på det. ”Vi kan inte utesluta det ena till förmån för det andra. Hur du mår på insidan speglas på utsidan…” Allt det där kan kännasFortsättFortsätt läsa ”Mina tankar om hälsa”
Snäll mot mig själv – dag 1
Jill Lagerqvist – JILA 4 goodlife En dag i taget Jag har känt ett tag att jag behöver ta hand om mig själv på ett bättre och mer omtänksamt vis. Ni vet när man plötsligt känner att man är helt dränerad och slut på både mental och fysiskt energi, när man har ångat på förFortsättFortsätt läsa ”Snäll mot mig själv – dag 1”
Mål: Kravlös & prestationslös!
Jill Lagerqvist – JILA 4 goodlife Ett viktigt mål för mig Kanske blir det lite förvirrande att läsa om att det här skulle vara ett mål, att bli både kravlös och prestationslös? Jag har tänkt skriva om det här ett tag, men inte tagit mig tiden för det. Kanske för att jag själv ser detFortsättFortsätt läsa ”Mål: Kravlös & prestationslös!”
Dags för en själslig detox
JILA 4 goodlife – Jill Lagerqvist Själen pockar på uppmärksamhet Orden till rubriken kom farandes i huvudet med en väldans fart. Numera är jag extra uppmärksam på de här budskapen och känner inombords att ja, det börjar bli dags för att rensa. I vanliga fall brukar jag förbereda för en fysisk utrensning som brukar taFortsättFortsätt läsa ”Dags för en själslig detox”
JILA 4 goodlife ~ since 2013 